"Kreative Wege"
für Frauen in der zweiten Lebenshälfte.
Warum dabei sein?
● Entdecke Lebensfreude und Wohlbefinden.
● Erlange innerer Ruhe und Gelassenheit.
● Finde verborgene Stärken in dir.
● Spüre dich selbst wieder intensiver.
● Erkenne Muster, Prägungen und Blockaden.
● Erkunde deinen Körper und seine Herausforderungen auf neue
Weise.
Was erwartet dich?
● Kreatives Arbeiten mit Stiften, Farben, Ton und Collage.
● Erlebe deine Emotionen in einem unterstützenden
Austausch in der Gruppe.
● Spüre die Verbundenheit zu anderen Frauen.
● Probiere, experimentiere und erlebe Begeisterung über deine
eigene Schöpferkraft.
Keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich.
Ort
Atelier für Malen und Gestalten
Stilfser-Joch-Str. 40
81547 München
Kosten
8 Abende incl. Material € 370
Bringe eine Freundin mit € 320 p.P.
'Wochenend-Trauerseminar
#Abschied #Trauer #Trennung - Raum und Zeit für mich
Für wen ist das Seminar genau richtig?
Fast jeder hat Erfahrungen mit solchen Krisen und den Gefühlen, die damit verbunden sind.
Eine Scheidung, die Kinder werden groß und gehen aus dem Haus, ein geliebter Mensch stirbt – das sind Ereignisse, die wir uns in der Regel nicht aussuchen. Gefühle wie z.B. Wut, Trauer, Einsamkeit, Überforderung und Hilflosigkeit können daraus folgen. Unsere alltäglichen Dinge können uns wert- und inhaltslos erscheinen.
Was kann ich tun, damit der Alltag endlich wieder Freude macht und ich mich wieder spüre und Zuversicht gewinne?
In unserem 3-Tage-Seminar #Abschied#Trennung
#Trauer bieten wir Erfahrungen aus unserer langjährigen Arbeit mit Trauernden an. Wir unterstützen Sie beim Finden und Aktivieren der wertvollen Ressourcen, die jeder in sich trägt.
Was erwartet mich in dem Seminar?
● Professionelle Trauerbegleitung
Andrea Gerstner
Palliative Care Fachkraft
Annemarie Schmid
zertifizierte Trauerbegleiterin
Hospizbegleiterin
Der Umgang mit Trauer ist sehr individuell und
verdient Respekt und Anerkennung von unserer
Umwelt - aber auch von uns selbst.
Im gemeinsamen Gespräch treffen wir auf Verständnis. Der Austausch bietet den Teilnehmer*innen die Möglichkeit, ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen in einem offenen, vertrauensvollen Rahmen zu teilen. Es darf gelacht, geweint, ganz leise und auch mal laut werden.
Mit Übungen und Techniken aus der Trauerbegleitung aktivieren wir unsere Ressourcen, die uns helfen, innere Stärke zu finden, herausfordernde Gefühle zu verarbeiten und neue Wege im Umgang mit der Trauer zu entdecken.
Auch Einzelgespräche sind möglich und können bei einem Spaziergang in der wunderschönen Umgebung des Gasthofs stattfinden.
● Malen und Gestalten
Friederike Hoellerer
Mal- und Gestaltungstherapeutin
Die Mal- und Gestaltungstherapie bietet den Teilnehmer*innen eine Möglichkeit, ihrer Trauer auf kreative und nonverbale Weise Ausdruck zu verleihen.
In einem sicheren und vertrauensvollen Umfeld kann die kreative Arbeit uns ermutigen, den persönlichen Trauerprozess zu erkunden und zu visualisieren.
Durch den Einsatz von Farben, Formen und verschiedenen Materialien können Gefühle, die oft schwer in Worte zu fassen sind, sichtbar gemacht, be- und verarbeitet werden. Intensive oder aufgestaute Emotionen finden einen Ausdruck und können losgelassen werden.
Mal- und Gestaltungskenntnisse sind nicht erforderlich.